中小学生居家学习与家长“相看两生厌”？专家建议接纳焦虑

在这个特殊的时期，居家学习成为了众多中小学生的新常态。面对这一全新的学习方式，不少学生和家长都面临着前所未有的挑战。针对居家学习中常见的注意力不集中、学习效果欠佳等问题，北京师范大学学部党委乔志宏在北京市新冠疫情防控工作新闻发布会上分享了他的洞见和智慧。

乔志宏指出，孩子们在居家学习期间出现学习状态的波动是正常现象。家长和孩子都不必因此感到焦虑或沮丧。相反，应该接纳彼此的情绪，共同面对这一挑战，将困境转化为成长的机会。

为了帮助孩子更好地适应居家学习，乔志宏建议家长扮演“安全岛”的角色。他们需要与孩子共同制定一个全面而合理的居家学习计划。这个计划不仅包括学习时间安排，还要注重孩子的身心健康。家长可以引导孩子制定一个模拟的“一日作息表”，参加线上课程，保证适当的休息和体育锻炼。营造合适的学习环境也至关重要。家长可以将生活区域和学习区域分开，为孩子创造一个安静而富有规律性的学习空间。

乔志宏还提醒家长保持情绪稳定，理解并接纳孩子居家学习的困难。家长不应该过于理想化地期待孩子的学习成果。相反，应该关注孩子在自学和自我管理中所展现的闪光点，增强他们的自信心和乐观情绪。为了提升孩子的学习效果和积极性，乔志宏建议学校增加线上互动活动，如班级互动、班会、小组活动等。这些集体活动不仅能提高孩子们的学习效果，还能缓解他们长时间居家的压力，让他们更好地体验集体学习的氛围，增强学习的动力和兴趣。

在这个特殊的时期，乔志宏的建议为家长和孩子之间搭建了一座桥梁，帮助他们共同应对居家学习的挑战。我们需要更多的理解、耐心和支持，携手并肩，共同度过这个难关。让我们一起努力，为孩子创造一个更好的学习环境，让他们在成长的道路上更加坚定和自信。我们也要时刻关注孩子的身心健康，让他们在特殊时期依然能够健康快乐地成长。