白领焦虑症催生"春困族"

随着春日的暖风吹拂，气温的逐渐上升似乎在唤醒身体的每一个细胞。伴随着生机勃勃的春季，许多人却陷入了疲倦的困扰之中。从中医的角度来看，春季是身体逐渐苏醒的季节，毛孔舒展，供血量增多，大脑的供氧量相对减少，这种现象常被称为春困。但近期的调查报告揭示了一个更深层的原因，那就是职业压力，特别是在金融危机的背景下，高达四成的上海白领感受到春困的主要原因是工作压力。

在这个快节奏的社会里，白领们每天都在应对工作的挑战和压力，为了晋升而努力。这种压力不仅影响了他们的生活质量，更影响了他们的工作表现。随着企业人员调整期的到来以及金融危机的冲击，许多白领感受到前所未有的压力，焦虑感加剧，身体也随之出现疲劳、困倦的现象。不少人误以为这是春困的正常表现，实则压力的负面影响已经悄然侵袭。

那么如何应对这种春困现象呢？除了传统的中医建议，还有许多实用的方法可以尝试。饮用清淡的花草茶是一个不错的选择，它们能够帮助人们醒脑助神，减轻春困。风油精、清凉油、香水、花露水等物品也能帮助解困。尝试种养芳香时令花草，感受劳作之乐也能有效缓解春困倦意。“与人倾诉”也是一种有效的缓解压力的方式，通过倾诉排遣压力、缓解焦虑。

合理的饮食和规律的生活习惯也是必不可少的。有些人过度依赖进补，在冬季大量服用一些名贵药材，导致身体阴阳失衡。到了春季，如果继续大补特补，可能会适得其反。在春季养生时，应该根据自身的身体状况和季节特点进行合理的调养。

春困是一个需要关注的现象，它可能是身体对压力的反馈。我们应该采取积极的方法应对春困，从调整生活习惯到寻找解压方式，全方位地保护身体健康。不仅要注重身体的调养，更要关注心灵的呵护。只有身心和谐，才能远离春困的困扰，迎接每一个充满活力的日子。