网络成瘾是精神心理疾病吗

      当今社会，网络成瘾已经不是仅仅局限于小部分家庭的问题，而是成了困扰当代父母、引起广泛关注的社会性问题了。

 青少年儿童群体，是游戏成瘾的重灾区。

在我们的身边，甚至是我们自己的孩子，是不是也经常一学习就犯困，一玩游戏就来劲呢？

那么当我们发现这个问题时，有没有思考过，孩子是否已经网络成瘾？对此我们又能怎样应对呢？

世界卫生组织在今年初宣布，该组织将在今年发布的第11版《国际疾病分类》（ICD-11）中，加入“游戏成瘾”（gamingdisorder），并列为精神疾病。

 

WHO表示，游戏成瘾的症状包括：

1.无法控制地打电玩（频率、强度、打电玩的长度都要纳入考量）；

2.越来越经常将电玩置于其他生活兴趣之前，即使有负面后果也持续或增加打电玩的时间。

如果以上行为持续12个月以上或者非常严重但少于12个月，那么就会被医生确诊游戏成瘾。

游戏成瘾的危害：

1.严重影响社交能力，成瘾者往往沉浸在游戏的世界里，被动、懒散，丧失交际能力；

2.导致社会能力减退，不上学、不工作，未来堪忧；

3.认知变得偏执，行为怪异，与家人缺乏情感交流，自私冷漠；

4.情绪问题严重，抑郁、焦虑或冲动易怒。

孩子游戏成瘾，我们应该怎么做？

当发现孩子开始沉迷游戏的时候，我们首先要反思，游戏的沉迷，反映的是亲子关系当中，一些缺失或忽视。孩子在游戏世界中追寻的和被满足的必然是现实当中所缺少和渴求的。被关注、被承认、被尊重、被肯定，随着生活水平的提高，孩子们已经不满足于低层次的衣食住行的满足，而更在意精神层面的认同，于是了解孩子的心理动态，站在孩子的角度去思考问题，理解并接纳他们的烦恼、困惑、迷茫和无助，少一些说教和责备，是促进亲子良性交流，避免寄情网络的好方法。

另外家长要抓住孩子的心，帮孩子鉴别游戏

网络游戏也分很多种，有些游戏非常益智，甚至电子游戏已经成为一个新兴产业。如果我们不能阻止孩子们接触网络，那么我们就要引导他们进行选择和控制，甚至适当地和他们一起去体验网络世界的魅力。和孩子们一起制定规则，大家共同遵守，既促进了亲子关系，还能让孩子在自我管理中获得成就感。

孩子游戏成瘾时，请正确对待Ta

最后一点也是非常重要的，就是如果孩子已经对游戏成瘾，同时出现一些情绪或行为上的问题，请及时到公立精神专科医疗机构，给予适当的心理干预和行为治疗，切不可任其发展。早干预早治疗，是控制情绪及行为障碍的不二法门。