失眠的困扰不分职业与身份，即使是备受瞩目的演员杨幂也不例外。作为一位心理咨询师，我了解到杨幂在应对失眠时所寻求的各种专业方法。让我们共同如何帮助她找回宁静的夜晚。...

为何我们需要寻求心理医生的协助？ 在这个快节奏、高压力的时代，我们时常会遇到各种情绪困扰，如焦虑、抑郁等。这些困扰可能源自工作、生活的压力，或是人际关系的问题，它们...

枸杞与大枣：失眠治疗的古老秘密 失眠，一个困扰着众多人的问题，让人们无法享受应有的宁静夜晚。在传统中医的宝库中，有一种古老的配方——枸杞加大枣，被越来越多地应用于失...

红枣黑糖姜茶：调和阴阳，舒解失眠的中草药茶饮 在繁忙的现代生活中，失眠已成为许多人的困扰。越来越多的人开始寻求自然疗法和中草药来帮助改善睡眠质量。其中，红枣黑糖姜茶...

介绍你的个性奥秘：从16PF人格测试洞悉你的独特之处 你了解你的个性吗？或许你对自己有一些模糊的认识，但是你能准确地把握自己的个性特点吗？今天，我们将为你介绍一种强大的...

故事背景：心灵之旅 四十岁的小张女士，一直过着繁忙且充实的生活。最近生活的压力让她陷入了一种困境，五心烦热和失眠困扰着她。她决定寻求心理咨询服务，以寻找内心的平静。...

心理咨询服务费用 走进现代社会，心理健康越来越受到人们的重视，心理咨询服务也随之兴起。对于许多人来说，心理医生的收费标准仍然是一个谜团。今天，我们就来一下心理医生看...

改善睡眠质量的认知行为疗法：CBT-I的新视角 对于深受失眠困扰的人们来说，认知行为疗法（CBT-I）可能是一把解锁良好睡眠的钥匙。CBT-I不仅仅是一种治疗失眠的方法，更是一种改变我...

枸杞泡水喝，能否有效治疗失眠？ 失眠，如同一道难以跨越的屏障，困扰着现代人的生活与工作。在治疗失眠的途径中，人们逐渐将目光投向了天然健康的方法，其中，枸杞泡水喝被众...

重塑心灵成长的摇篮：大连儿童心理咨询机构 随着时代的进步和社会的发展，儿童心理健康问题逐渐浮出水面，引起了社会各界的广泛关注。在这股浪潮中，大连儿童心理咨询机构如同...

睡眠难题：影响与应对 睡眠是我们身体恢复和休息的重要阶段，对我们的身心健康具有至关重要的作用。一些人却常常受到睡眠障碍的困扰，表现为无法保持睡眠、频繁醒来或早醒等。...

失眠：深夜的困扰与新的希望 失眠，是一种让人苦恼的睡眠障碍，全球有超过30%的人口正在经历这种困扰。失眠不仅仅是无法入睡那么简单，它还可能导致日间功能受损，对个人心理和...

柴胡在失眠治疗中的奥秘 失眠，一个让无数人心烦意乱的夜晚杀手。在浩瀚的中医药库中，柴胡作为一种传统药材，被广大患者寄予厚望，用于治疗失眠问题。那么，柴胡真的能帮助我...

中医茶饮：失眠患者的温暖夜话 失眠，这个困扰着许多人的问题，如今有了新的解决途径——中医茶饮。在漫长而难以入眠的夜晚，一杯中医茶饮，就像是与身体的温暖夜话，带给我们...

娄丽华心理咨询之旅 娄丽华心理咨询是一个充满人文关怀和专业精神的团队，这里有一群致力于帮助人们解决心灵深处困扰的心理学专家和咨询师。在这里，我们开启的不仅仅是一次咨...

酸枣仁：自然的失眠疗愈者，究竟价值几何？ 失眠，这个让人苦恼的问题，常常让人在黑夜中挣扎，寻求一丝安宁。在这漫长的夜晚，你是否听说过酸枣仁的传说？酸枣仁，一种古老的...